このブログを読んで下さっている方々の年齢層は、
多分、上層部(笑)だと思われます。
私自身も含めて、年齢を重ねるごとに、できないことも多くなってきましたね。
疲れもなかなか取れなくなったり、風邪が治りにくくなったり、
いよいよ老いへ向かっているのだと、ひしひしと感じます。
そんな今日この頃、新しい趣味について考えました。
趣味は、生活に活力を与え、日々の喜びを増やします。
人生は長くもあり、短くもある･･･あっという間に老いてしまい、
気づいたときには足腰も弱り、どこにも行けなくなってしまっていた･･･
なんてことがないようにしたい( ^o^)ﾉ
今回は、今からでも遅くない、
年をとっていても十分楽しめそうな趣味を、いくつかご紹介します。
今は初心者だとしても、
３年５年と重ねていけば、まだまだなんとかなりそうな気がしませんか？
洋裁のお話は少しお休みして、これからを一緒に考えていきましょう。
洋裁
まずはやはり、洋裁を取り上げたいです。
創造性を表現し、同時に実用的なスキルを身につけることができる趣味です。
まず第一に時間がかかります。
何か作っていると、一日なんてすぐ終わってしまいます。
何も考えず、集中し、作業に没頭できます。
暇だなーなんて悩むことはないのです。
始め方は、基本的な縫い方を学ぶことからスタートしましょう。
地元のコミュニティセンターやオンライン、または本などで基礎を学び、
簡単なプロジェクトから始めてみてください。
- 始め方: 基本的な縫い方から始めます。簡単なアイテム作りに挑戦しましょう。
- 必要な材料: 初心者向けの洋裁キット、基本的な縫製道具（針、糸、ハサミ）、そして練習用の布地です
園芸～家庭菜園・ガーデニング
園芸は、自然と触れ合い、リラックスする時間を提供します。
自宅の庭やベランダで、野菜や花を育てることは、自然とのつながりを感じさせます。
若い頃は、土いじりなんて全く興味もなかったのに
年齢と共に、花々に魅力を感じるようです。
一説によれば、自分が失った美しさへの憧れ･･･という話も💧
小さなハーブガーデンから始めて、
徐々に植物の種類を増やしていくのがおすすめです。
何でもいいから何か買ってきて、毎朝水をあげる。
これだけで癒やし効果ありそうですよね。
- 始め方: ハーブや多年草など、手入れが簡単な植物から始めます。育てやすい植物を選び、基本的な植え方や水やりを学びましょう。
- 必要な材料: 園芸用土、適切なサイズの鉢またはプランター、基本的な園芸道具（スコップ、じょうろ、手袋）です。
写真
写真は、周囲の世界を新しい視点で見る機会を与えてくれます。
スマートフォンのカメラから始めて、
徐々に専門的な技術やカメラについて学ぶんでいきます。
ほんの少し取り方を考えるだけで、写真は変わってきます。
クラブがあれば、参加するのもいいですね。
- 始め方: スマートフォンのカメラを使い、身近なものから撮影を始めます。次に、基本的な撮影技術やカメラの操作を学びましょう。
- 必要な材料: カメラ（スマートフォンでも可）、写真編集アプリまたはソフトウェアです。
語学学習
新しい語学を学ぶことは、脳を活性化させ、異文化への理解を深めます。
オンラインやアプリを利用して、基礎から始めてみましょう。
英語ならアメリカへ、ハングルなら韓国へと旅に出たいと夢が膨らみます。
- 始め方: オンラインプラットフォームやアプリを利用して、基礎から始めます。日常会話ができるようになることを最初の目標にしましょう。
- 必要な材料: 語学学習アプリ、初級者向けの教材、単語帳です。
その他いろいろ
他にも多くの趣味がありますが、特にシニアにおすすめの趣味をいくつかご紹介します。
- 映画鑑賞･･･ 映画は、自宅でリラックスしながら、または映画館で外出を楽しみながら鑑賞できます。多様なジャンルの映画を通じて、新しい視点や話題を得ることができます。
- 登山･･･身体を動かし、自然の美しさを堪能することができます。初心者向けの軽いハイキングから始めることができます。
- 俳句･･･日本の伝統的な詩を作ることで、言葉の美しさを追求し、創造性を刺激します。
- 手芸･･･洋裁ももちろんですが、編み物や刺繍など、手先を使った細かい作業は集中力を高め、完成した時の達成感があります。
- ボランティア･･･ 地域社会への貢献を通じて、生きがいを感じることができます。様々なボランティア活動があり、自分に合ったものを見つけることができます。
他にもこちらのサイトには⇨老後の趣味としていろいろなものが載っていました。
まずは、いろいろ試してみるのがいいですね。
とはいえ、さあ！と思い腰を上げるのはなかなか厄介なことです。
今さら･･･全く新しい事に挑戦なんて･･･と不安に思う気持ちもわかります。
それに。。。
お金もかかるだろうし、人間関係が複雑になるのも嫌だし、
正直興味が湧かないものが多い。
そういう私も、新しいことをはじめようとは思うものの
なかなか踏ん切れないのも確かです💧そもそもやりたいことがない💧
しかし！
シニアになっても新しいスキルを学び、
健康を維持し、社会とのつながりを持つことは、大切なことなのですよね･･･わかっているけれど。
趣味を通じて、毎日をより豊かに、そして楽しく過ごすことができれば･･･わかります。
そんなときは、まずは仲のよい友だちを誘って、コミュニティに参加するのも一手です。
そこで、新しい知り合いができたり、友だちの輪が広がったりするのです。
人間関係？
親友になる必要はないのです。
その時だけのライトな関係だと割り切って、楽しんでいきましょう。
もしも意外と気が合ったりしたら、ラッキーくらいに気持ちでいきましょう。
私も、今年こそは何かしようと思います。
たぶん(^^;)
ではまた♪
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