【履修】何を勉強したい？～食事

きれいだった桜も、もうほぼ散り去り
それでも、少しだけ最後の花を咲かせている今日この頃です

待ちに待った((^^;)授業が、いよいよ今週からはじまりました
疲れたけれど、楽しくもありました

いろいろと考えた履修登録
終わってみれば何だかあっけなかった(笑)
そんなに考える必要あった？とも思えてきます
これも経験(^^;

たぶん、これが実際の大学生で、
来年以降も履修登録が待っているならば
きっともっとうまくやれるはず！と思えます

しかしながら１年限定ですので、この経験を生かす場所はなく
せめてここで発信することで、
誰かの役に立てればなーと思っています

今回は、どんなものを履修科目に絞ったのか・・・
その辺をお伝えできたらと思っています

食について考える

やはり、これから残りの人生を、健康に生きたいと思ったら
食は、重要な役割を占めてきます

出来ればこれからの人生、あまり悩まずに、楽しくいきたいものです
食については、昔～若い頃～は、全く興味がなかったけれど
年を重ねると共に、よく考えるようになりました

子どもが生まれ、育ち、健康に成長してほしいと願う過程で
食べ物については毎日考えないといけない事です

あれこれと本を読んだり、ネット情報を試したりして
充分とはいえないまでも、気を付けてきました

自分の事を振り返って考えてみても
思い当たることありありです

若い頃は、頭痛や便秘、むくみ、
そして、出産で太ったままついに戻らず(-“-)
中年になってからも不調はさらに加速し
更年期にも苦しみ、さらに太り・・・(+o+)

更年期が終わってからは、便秘と頭痛は何とか調整できるようになったものの
高血圧・高コレステロールと診断され
今は、月に一度の通院と、投薬・・・
高齢と合わせたら三高であります(笑)

もうこれ以上悪いところは増やしたくない
これから残りの人生のために、ちょっと食について考えていきたいと思います

・・・実践するかどうかは、また別の話として←
知識として知っておくだけでもいいのではないかなーと思っています

健康的な生活を送ることは
寝たきりにならないためにとか、認知症だけはなりたくないからとか
いろいろありますが、
やっぱり家族に迷惑をかけたくない・・・というのが大きいところですね

結局は迷惑というか面倒をかけてしまうのだけど
できるだけ最期まで、自分の力でしっかりと生きていきたいと、願うようになりました

ためになった事や、気になった事、そして面白かった事など
書ける範囲でお伝えしていこうと思います
乞うご期待(笑)

ではまた♪