前回は、食の事について勉強したいのだというお話をしました
年齢と共に衰えてくるさまざまな事に対処するため
食は大切という事でした
もう一つの方向として、老いについて考えてみることにしました
つい昨日まで、普通にできていたことが
ある日を境にできなくなる
あれ？と思って、気のせい！と思って放置しているうちに
どんどん衰えて、そしてできないことが普通になってくる
何がイライラさせるのか
これからもっと、どんどんできないことが増えていくのか・・・
迫りくる老いが、こんなにもイライラするものだと
最近痛感しています
誰もが老いるのだから、それに抗うことなく
自然にゆったりと受け入れたらいいのだけれど
どうもなかなか、まだその域にまで達していません
- 日々感じる疲れとの向き合い方
- 少しの事でイラついてしまう精神状態
- 簡単なことが覚えていられない時
- すぐに忘れてなかなか思い出せない事
- 握力がなくなったからか、感覚が鈍くなったのか
すぐにものを落とすようになったことへのいら立ち・・・ - 細かい作業に手間取る
- 昨日の疲れが翌日まで残る
- 疲れがなかなか取れない
キリがないほど挙げられます・・・(*_*)
だからこそ！
身体的なものから、精神的なものまで
老いは、確実に忍び寄ってきて
容赦なく、自由を奪っていきます
こんなこと、若い頃はなんでもなかったのに・・・と、
ぐったりして、横になりながら感じます
だからこそ、その理由を正しく理解したならば
諦めながらも共存していけるのではないだろうかと
思うのです
つまりは、どうしてこうなっちゃうの？おしえて！
といったところでしょうか
ただ単に、年だからしょうがないよねーでは済まさないで
もしも、何か今からでもできることがあれば
もしも、それで少しでも楽になるのであれば
知りたいな・・・と思います
このところ、あの暑さはどこへ行ったのか・・・というくらい
寒い雨の日が、続いています
こんな日は、特に体調管理が難しい(+o+)
寒くても水分はとって
くれぐれも、気を付けていきましょう
ではまた♪
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