今までは本気じゃなかった？
・・・・・・いやぁ、本気のつもりだったのだけど、まだまだ甘かったのかもしれません。
便秘体質と冷えとむくみ
これは、もう若い時からずっと悩まされ続けてきました。
便秘に関しては、あるとあらゆる方法を試し、そして結果に一喜一憂し
でも結局長続きしないで、終わるのがデフォ・・・(´-ω-`)
こんなにも書いていたのですね。
今読み返してみると、その時々必死で試して、そしてダメで、また試して・・・
その繰り返しでした。
今度こそは・・・と期待しながらもなかなか思ったような結果にはならず
今は・・・結局かかりつけの病院で処方してもらっている下剤に頼る日々であります。
薬は、調整が難しい。
身体は、日々変化し調子の悪い時もいい時もあり、一定ではありません。
だからよく効く日もあれば、全然ダメな時もある・・・
今日調子いいなと思っても、次の日は急に下痢になったり、また便秘になったり・・・
そんなことを繰り返しながらも、何とかやり過ごしてきました。
もうこのままずっとこんな調子でいくのだなと、半ばあきらめていたのも事実です。
それでもやっぱり・・・もっといい方法はあるかもしれないと、思いはじめました。
というのも、便秘薬も耐性があるという事です。
じわじわと薬の量が増えていくのも実感してます。
たぶんこの調子では、どんどん増えて、
またもう少し強めの薬を・・・という事になるのだと思います。
腸活とは真逆の事をしているのだと思うと、
やっぱりこのままではいけないという思いが浮かびます。
あの苦しかった更年期の頃を思い出し、
困った時の漢方(笑)
もう一度漢方に頼ってみようと考えました。
本気の体質改善！
以前は、漢方薬でも比較的飲みやすい製剤の方を試していました。
それでもかなり効果があったので、おそらく体質的に合っていたのだと思います。
香りも大丈夫でした。
今度は、ついにガチの漢方薬へと足を突っ込みます。
つまり、煎じ薬といって、薬草や生薬をぐつぐつと煮出して作るもので、
漢方本来の飲みかたになります。
こちらの方が成分をより吸収しやすいし、もちろん香りもより強くなっています。
こちらも経過は追って報告していきたいと思いまーす(*^^)v
１年でいちばん寒い２月に突入し、いよいよ外に出るのがおっくうで
ついつい家の中でぬくぬくしては、また雪降るのかなぁ・・・と
呑気に外を眺めている今日この頃です。
ご自愛ください(*”ω”*)
ではまた♪
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